اگر خوشی ایک اولمپک کھیل ہوتی تو شمالی یورپ (نورڈک) کے ممالک یقیناً پوڈیم پر جگہ بنا لیتے—بلکہ تینوں پوزیشنز بھی انہی کے پاس ہوتیں۔
ان سب ممالک میں پاکستان کا 2026 کے خوش ممالک میں نمبر 104 رہا ۔یہ ڈیٹا مختلف عوامل کو اکھٹا کرکے لیا جاتا ہے۔جبکہ سب سے نا خوش ممالک میں آخری نمبر افغانستان کا رہا۔
ازہ World Happiness Report کے مطابق دنیا کے تین خوش ترین ممالک Finland، Iceland اور Denmark ہیں۔
فن لینڈ مسلسل نویں بار دنیا کا خوش ترین ملک قرار پایا، جبکہ آئس لینڈ دوسرے اور ڈنمارک تیسرے نمبر پر رہا۔ یہ درجہ بندی Wellbeing Research Centre (University of Oxford) کی جانب سے تیار کی جاتی ہے۔
فن لینڈ کو وہ ملک بھی قرار دیا گیا جہاں اگر آپ کا بٹوہ گم ہو جائے تو واپس ملنے کے امکانات سب سے زیادہ ہوتے ہیں—اور یہی اعتماد اور سماجی بھروسہ خوشی کی بڑی وجہ ہے۔
Costa Rica چوتھے نمبر پر آ کر لاطینی امریکہ کا سب سے خوش ملک بن گیا—یہ اس کا اب تک کا بہترین مقام ہے۔ اس کے بعد دوبارہ نورڈک ممالک کا غلبہ ہے، جہاں Sweden پانچویں اور Norway چھٹے نمبر پر ہیں۔
ٹاپ 10 میں شامل دیگر ممالک:
- Netherlands (7واں)
- Isr؛a؛el (8واں)
- Luxembourg (9واں)
- Switzerland (10واں)
United States 23ویں، Canada 25ویں اور United Kingdom 29ویں نمبر پر رہے۔ مسلسل دوسرے سال بھی کوئی بھی انگلش بولنے والا ملک ٹاپ 10 میں شامل نہیں ہو سکا۔
درجہ بندی کیسے کی جاتی ہے؟
Gallup World Poll کے تحت 147 ممالک کے لوگوں سے ان کی زندگی کو 0 سے 10 کے پیمانے پر جانچنے کو کہا جاتا ہے، جسے “Cantril Ladder” کہا جاتا ہے۔
اس کے علاوہ درج ذیل عوامل کو بھی دیکھا جاتا ہے:
- فی کس آمدنی (GDP)
- اوسط عمر (Life expectancy)
- آزادی کا احساس
- بدعنوانی کا تاثر
- سخاوت (Generosity)
فن لینڈ کے لوگوں نے اوسطاً 7.764 اسکور دیا، جبکہ امریکہ کا اسکور 6.816 رہا۔
نوجوانوں میں خوشی کا بحران
رپورٹ کے مطابق United States، Canada، Australia اور New Zealand میں 25 سال سے کم عمر نوجوانوں کی خوشی میں گزشتہ دہائی کے دوران نمایاں کمی آئی ہے۔
ماہرین کے مطابق اس کی ایک بڑی وجہ سوشل میڈیا اور انٹرنیٹ کا زیادہ استعمال ہے۔ تاہم، یہ بھی کہا گیا کہ:
- اگر سوشل میڈیا کو مثبت طریقے سے استعمال کیا جائے (مثلاً دوستوں سے رابطہ یا سیکھنے کے لیے)، تو یہ فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
- لیکن حد سے زیادہ استعمال نقصان دہ ہے۔
عالمی خوشی کی پیچیدہ تصویر
رپورٹ کے مطابق:
- جنگ اور عدم استحکام والے ممالک عموماً فہرست میں نچلے درجے پر ہوتے ہیں۔
- Afghanistan ایک بار پھر سب سے کم خوش ملک (147واں) رہا۔
2026 کے 10 خوش ترین ممالک
- فن لینڈ
- آئس لینڈ
- ڈنمارک
- کوسٹا ریکا
- سویڈن
- ناروے
- نیدرلینڈز
- اسرائیل
- لکسمبرگ
- سوئٹزرلینڈ
سب سے کم خوش ممالک
- 147: افغانستان
- 146: سیرا لیون
- 145: ملاوی
- 144: زمبابوے
- 143: بوٹسوانا
- رپورٹ کے مطابق خوشی صرف دولت پر منحصر نہیں بلکہ اعتماد، سماجی تعلقات، اور متوازن طرز زندگی خاص طور پر سوشل میڈیا کے استعمال میں) بھی بہت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
یہ بھی پڑھئِے
